Trente rygg denne dagen og tenkte på å få satset litt i markløftet. Det gikk veldig bra og tok noen rep på 250 tilslutt. Avsluttet med 8 rep på 200 og måtte avslutte før jeg besvimte da:P
Tok nedtrekk etter dette. Ble veldig lett med 135 kg egentlig. Så kjørte 3 sett også litt støttemuskulatur.
Så blir sterkere og sterkere og kan se litt mere tykkelse i rygg nå. Så går fremover.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar