onsdag 01.12

Bendag. Jeg hadde kjøpt inn nye kneestraps for dagen og vi begynte med knebøy. Kjørte til 100 kg med oppvarming deretter 170 8 ganger. Også på 200. Har ikke testet 200 før så var spennende. Men gikk greit med en 5 rep på det. Også tilbake på 170 en hel serie. Var kjempe form igår. Trente fremspark og bakside + legger etter dette men var veldig sliten etter bøy:P